| Trainingsmethodik | 1500m

Mittelstrecke: Athletik - Fußpad balancieren mit Ball

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Fußpad mit Ball

  • Die beiden Partner stehen sich, jeweils auf einem Bein auf dem Fußpad im Abstand von 1,5 m gegenüber und werfen bzw. fangen den Ball, ohne herunterzufallen
  • Dauer wie zuvor

 

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Quelle: DLV-Akademie